Ruch, który pomaga Twoim plecom. Aktywnie, zdrowo i sportowo w Sobinie

Zapraszamy mieszkańców Sobina na zajęcia, które zadbają o kondycję kręgosłupa. Zajęcia obejmują różnorodne formy aktywności, takie jak pilates, joga, ćwiczenia rozciągające, a także elementy treningu siłowego. Głównym celem tych zajęć jest poprawa zdrowia kręgosłupa i ogólnej kondycji fizycznej uczestników oraz nauka, jak dbać o kręgosłup.

Spotykamy się w każdą środę maja w godzinach 18.00-18.50.
Ćwiczenia są dostosowane do różnych poziomów sprawności, dlatego może dołączyć każdy – niezależnie od wieku czy doświadczenia.

To dobra okazja, żeby znaleźć chwilę dla siebie, zadbać o zdrowie i regularny ruch.

Koszt: 60 zł za miesiąc (4 zajęcia)
Zapisy i informacje: 517 783 833