Joga

Prowadzący: Danuta Ogorzelec. Joga łączy w sobie trening ciała oraz medytację. Składa się z wielu różnych pozycji nazywanych asanami, które wpływają na odpowiednie rozciągnięcie ciała i wzmocnienie mięśni. Asany połączone są z techniką oddychania, co pomaga dotlenić organizm i wywołać właściwy przepływ energii.

KIEDY?
wtorki i czwartki
godz. 8.00-9.00

GDZIE:
Atelier, ul. Rynek 4a

DLA KOGO?
dorośli

OPŁATA:
informacje o odpłatnościach dostępne u Pani Danuty Ogorzelec